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注意注意!这不是演习,卡路里警报即刻拉响,让我们一起“燃”起来!

这里是标题一h1占位文字


发布时间:

2025-05-07

你是想月底看着体重秤叹气,还是穿着小裙子/短裤惊艳所有人?这个夏天,让我们一起“预瘦”成功,成为办公室最靓的仔!

燃烧卡路里!

夏季“卷王”争霸赛

燃烧卡路里活动劲爆来袭!

"让摸鱼党颤抖,让躺平族流泪"!这个月,和脂肪说拜拜,做同事眼中的“卷王”。

活动报名时间:

截止至2025年5月8日下班前,扫码进群即报名成功。

活动打卡周期:

 2025年5月9日 - 2025年6月8日

 

青春律动 开幕华章

运动“盲盒”任选

SPORTS DAY

跳绳:可下载Keep APP,选择跳绳跟练,记录下你的运动时间、轨迹和心率。

跑步:边跑边走可不行,我们按照最低1公里8分半的最低配速来监督~

游泳:游泳馆场景打卡!

跳操:提供心率运动信息,可下载Keep  APP记录你的运动时间、轨迹和心率!

骑行等等.....运动项目,只要提供心率运动信息,记录你的运动时间、轨迹和心率截图即可

 

打卡规则

• 时间:必须非上班时间(拒绝“摸鱼式运动”!)

• 时长:每天≥30分钟

• 打卡:每日22:00前在群里晒运动截图/视频/自拍。

 

终极诱惑:“变瘦”大礼包

20天≤运动天数≤25天

礼品二选一

壶铃or瑜伽垫

 

运动天数≥25天

礼品二选一

 筋膜枪or甩脂机

 

重要提醒!!

SPORTS

⚠ 拒绝摆烂! 打卡需真实,截图/视频必须有时间水印,发现造假直接“打入冷宫”!

⚠ 安全第一! 运动前热身,穿舒适装备,别为了打卡硬撑(健康最重要~)

⚠ 行政部在线监工:有问题随时@[行政部],带你解锁运动搭子、组队互相监督!

 

你是想月底看着体重秤叹气,还是穿着小裙子/短裤惊艳所有人?

这个夏天,让我们一起“预瘦”成功,成为办公室最靓的仔!

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